Jornalzinho do fds
Hoje é segunda-feira.
Dia de pesar, lá na reunião de apoio da Herbalife!
Confesso que estou tensa, porque cometi vários excessos no fds.
Dá uma olhada no meu cardápio (tá na barra lateral o link para o twitpic).
O Programa de incentivo da Herbalife tem a duração de 12 semanas. Faltam 10 semanas para terminar e pensei em fazer um desafio pessoal.
Estipular a meta de perder 10 kg em 10 semanas. Eu sei que é possível, porque pesquisei e vi vários casos de pessoas que conseguiram.
Eu funciono bem sob pressão e pretendo juntar o meu desafio pessoal aos desafios que já estou participando (desafio de carnaval e desafio boa menina).
As fotos do fds são das nossas andanças de ontem. Olha a mão de Marcelinha em cima da minha. Não é igualzinha?
Eu tb to nessa meta de eliminar 1kg por semana... nao é impossivel, basta beber mta agua para nao inchar, fazer atividade fisica e comer certinho... Facinho ne??? Ai ai... se fosse moleza ocmo parece ne? Mas nos vamos conseguir!!! Beijo!!
A pressão ajuda muitoooo...
Tenha fé que vc chega lá...
Bjãoo
Boa reunião!
An@
suas fotos s~çao tão lindas...vc é fotografa???
Oi amiga...fala mais deste programa como é?? onde vc conseguiu?? como funciona preciso de algo assim pra seguir...bjks otima semana lindas fotos
acredito ser possivel sim,mas tem que se dedicar muito,como tudo na vida,depois conta pra gente o programa.
bjoss e otima semana!
10kg em 10 semanas é bastante, haja disciplina!
Que andanças boas...
Bjs!
Realmente eu acho bem difícil perder 1 kg por semana, por 10 semanas... Mas espero que você tenha disciplina e consiga! Tenso essas pesagens de segunda feira, hein? Eu fujo da balança nas segundas feiras!!
;D
Onde foi isso, gente??? E essa mão com as unhas pink são de Marcela????
Oi
força ai...que to na mesma luta aqui.
Vai que a gente consegue, só não vamos descobrir se pararmos de tentar
Beijos
hehehe quando a gente não fez tuuuuuuudo tão certinho como queremos, sempre bate um medinho da balança... mas ela é o nosso norte, se deu certo ou não, nos mostra a realidade :D
10 quilos é mais que possível, amiga, ainda mais que tu tá animada e comprometida. É aquilo, depende só de você!!!
Bjkas!
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